Осим свежег грожђа, сувих грожђица и вина, она дарује још један природни лек, а то је лист.

Док неки народи листове лозе користе само у кулинарству, други од њих припремају чај који помаже код разних тегоба, а одликује га специфичан слаткаст укус.

Листови винове лозе сиромашни су калоријама, а богати антиоксидансима и нутријентима, попут витамина Ц, Е, А, К и Б6, ниацина, рибофлавина и фолата.

Од минерала садрже гвожђе, манган, магнезијум, бакар и калцијум.

Ако имате свој виноград, свакако се сетите током јесени убрати и сакупити и листове винове лозе како бисте од њих могли припремити лековити напитак који ће вам донети вишеструке користи.

Заборављени лек народне медицине

У народној медицини лоза је највише коришћена у лечењу гихта и реуме те код повраћања и крвавог испљувка.

Познато је и да помаже код тешког менструалног крварења, чируса и вагиналног исцетка, стога је одличан и за женско здравље.

На Средњем истоку, Медитерану, Азији и Африци овај лековити лист одувек се примењивао не само као помоћ у лечењу упала него и као природни лек за желучани рефлекс, главобољу, задржавање воде те као средство за детоксикацију јетре.

Лист црне винове лозе у народној медицини познат је и као природни лек за лошу циркулацију, проширене вене и испуцале капиларе.

Будући да обилују антиоксидансима, лозини листови делују и помлађујуће јер спречавају штетно деловање слободних радикала који доводе до убрзаног старења.

Добробити листа винове лозе

Смањује упалне процесе у организму

Лист винове лозе садржи антиоксидансе и омега-3 масне киселине, моћне састојке који делују противупално.

Стога се конзумација чаја од листа лозе препоручује особама које имају упалне процесе у организму, примерице тонзилитис, артритис, реуму или хронични гастритис.

Помаже и код гихта, болести која напада зглобове. Конзумацијом чаја од листа лозе побољшаћете и циркулацију, а можете ублажити и проблеме с наглашеним венама и капиларима.

Помаже очувању здравља зглобова и костију

Будући да је лист лозе богат манганом, доприноси очувању зглобне хрскавице.

Помагање подмазивању зглобова те их на тај начин штити од сувишног трења и оштећења које доводи до артритиса и реуме.

Такође, калцијум који лист садржи јача кости те помаже њиховој регенерацији. Истовремено помаже и очувању снажних и здравих зуба.

Одличан је за кожу

Лист лозе богат је и витамином Е, стога је одличан савезник здраве и лепе коже.

Осим тога, попут зеленог чаја садржи и полифеноле који помажу у смањењу бора те ублажавају сувоћу коже.

Његови антиоксиданси успоравају процес старења који је најпре видљив управо на лицу.

Смањује ризик од рака и срчаних обољења

Захваљујући богатству антиоксиданса, чај од листа лозе сузбија деловање слободних радикала те помаже у превенцији карцинома и кардиоваскуларних обољења.

Лист лозе делује и тако да спречава мутације ћелија те инхибира раст тумора.

Чај од листа винове лозе – рецепт

Састојци:

2 дцл воде

1 кашика сувог листа винове лозе

Припрема: Закухајте воду па у њу додайте суви лист лозе. Оставите да одстоји 10-15 минута. За најбољи лековити ефекат препоручује се конзумација до 3 шољице чаја дневно током 3 недеље.

Упут за сушење:

Листови лозе суше се на уобичајен начин. Уберите их па их распоредите на папир тако да се једва дотичу.

Смештајте их у добро проветрену просторију и не излажите директном сунцу.

У зависности од услова и температуре, листови ће бити суви у року од неколико дана до два недеље. Осушене листове смрвите па похајте у папирну врећицу.

Извор: Алтернатива за вас/Кућа добрих вести